2009年02月20日

日替わりランチ

DSC00091.JPG今日の¥630日替わりランチはこれか。吾輩も一度は食べてみたいが今日もたぶんDFだな。
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2009年02月09日

なかなか

DSC00049.JPGきょうの朝、散歩中にカラビナがはずれ、文字通り解き放たれた吾輩は、主人の「もどれ!」の声を完全無視!、1時間半も逃亡を続けるという快挙をなしとげた。これは主人の体力増進にも大きく貢献するものである。
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2009年02月08日

本日のおすすめ

鮟鱇鍋
ふぐ刺し
タラの昆布締め
アンコウの昆布締め
ダチョウさ刺し
アンコウの共和え
あんこうの煮凝り
だだみの天ぷら
雲子の酒蒸し
雲子の卵とじ
牛すじ煮込み
丸雑炊・・・その他   
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2009年02月07日

だまされた

 二日前、猟に行き、少しは主人のために働こうかと自慢の鼻をフル可動。そしてついに獣臭発見!。吾輩が頭を突っ込むと威嚇と悲鳴がきこえる。さすがにびびる主人であったが、仕留めた獲物はなんと“ぽんぽこ”であった。“ぽんぽこ”はその後どうなるかというと、店のおすすめメニューとして鍋になる予定。
主人曰く「まだ独身の方は、ぜひともちゃんすの“ぽんぽこ鍋”を食べて彼女or彼氏をゲットしてください。」
って独身とポンポコ鍋、関係あんの?。
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2009年02月04日

健康づくり

減塩対策・・・素材を生かしつつ香辛料もうまく使う。
       加工食品には塩分が入っていることを想定して料理する。
       汁物は控えめに飲む
       くだものを適度にとる
アルコール制限・・・エタノールで男性は20〜30ml/日以下
                女性は10〜20ml/日以下
タバコを控える・・・・たとえば人前では吸わないなど
適正体重の維持
冬季の防寒は必要
運動・・・毎日30分を目安に定期的に
野菜・くだものを積極的に
コレステロールや飽和脂肪酸の摂取を控える

また100キロカロリーカードで今までの食事から控えめにすることと、グラフにして変化を見ることでメタボにブレーキがかけられる。

なるほど。人間はめんどくさいな。
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